多吃膳食纤维预防“过节肥”&降低多种疾病风险,那吃多少才算“多”? 一些可溶性膳食纤维如低聚果糖、菊粉,属于益生菌爱吃的益生元,也是我们的益生菌产品中经常选择添加的。 小普 2019-02-0821,284