从肠道到情绪，探寻「脑肠轴」的奥秘

在人们以往的观念中，大脑和肠道似乎是“两条永不相交的平行线”，一个掌管思考，一个负责消化。然而，现代科学的突破性发现揭示了一个惊人的事实：大脑和肠道实际上通过脑肠轴而紧密相连。这一连接不仅仅是物理上的神经纤维和化学信号的交换，更是一种深层次的生理和心理的互动。肠道的状态可以影响人类认知功能，焦虑、抑郁等情绪在一定程度上也与“不健康”的肠道有关。

图：「菌群-肠-脑轴」相关的各类健康问题

图片来源：DOI: 10.1152 /physrev.00018.2018

尽管益生菌被广泛认为用来助力胃肠道健康，但现在越来越多的证据表明：不止于肠道，特定的菌株或可通过“脑肠轴”，助您收获身心健康。

1. IBme™ 临床循证，告别“磨人”的肠易激 

当人处于紧张、焦虑、抑郁等状态时，大脑会向肠道传递不好的信息，肠道功能随之受到影响。其中，最为常见的脑肠互动障碍之一就是肠易激综合征（IBS）。IBS主要表现为与排便或排便习惯改变相关的腹痛或腹部不适，可发生于任何年龄段人群，女性患病率略高于男性，中青年（18~59岁）患病率较高。据统计，20%的IBS人群存在胃肠道不适的情况，50%会寻求医疗护理^[1]，只有5-19%的人对缓解方案满意^[2]。

近两年，越来越多的研究表明益生菌确能够缓解IBS，肠道菌群失调、肠道内环境的变化可能与IBS症状的产生和持续存在相关。同时，WGO关于益生菌和益生元的实践指南（2023年）中指出，肠易激综合征（IBS）有25个方案，其中有3个单一菌株有明确的临床研究表明可以改善IBS症状, 包括腹胀、胀气和疼痛等方面，由Novonesis（诺和新元）人类健康创新开发的IBme™长双歧杆菌长亚种35624®（以下简称为IBme™）就是其中之一。

IBme™在自然分娩状态下由母亲传给婴儿，是较早定植在人体的菌株。其针对IBS的科学验证迄今逾20年，目前为止已经完成13次临床试验、受试者1700+，有效验证菌株安全性及有效性，其中有3项获得黄金标准。通过到达、粘附、镇定，IBme™成功实现了对IBS的正向干预：

针对英国77名IBS人群开展的8周随机、双盲、安慰剂对照试验证实，IBme™可缓解IBS相关症状，包括腹痛、腹部不适、腹胀、肠运动困难等^[3]。针对美国362名IBS人群开展4周的随机、双盲、安慰剂对照、20个中心临床试验也表明，IBme™在腹痛/不适、腹胀、整体缓解效果较好，症状缓解率显著提高（20%）^[4]。而且IBme™仅需1亿cfu/天的服用量就可以缓解IBS带来的不适问题，相较于动辄千亿cfu的用量，大大提高了使用效率，降低了使用成本^[5]。

更重要的是，IBme™长双歧杆菌长亚种35624®菌株稳定性良好，无需冷冻冷藏，可提供粉剂、片剂等多元剂型的原料菌粉和配方产品，一直受到学术界和市场的广泛关注。IBme™在欧洲市场复购率达到60%，并已成为美国、爱尔兰等地胃肠病学家和医生推荐的No.1益生菌，健康实力有目共睹。

2. ProbioBrain™ 多维助力，缓解现代心理健康

正如前文所说，“脑肠轴”是由中枢神经系统和肌间神经丛之间的联系构成的，通过这个途径，情绪可以影响肠道运动、黏膜分泌和屏障功能；反之亦然，胃肠道的刺激也可以影响心理功能。

同样来自Novonesis（诺和新元）人类健康，ProbioBrain™长双歧杆菌长亚种1714®（以下简称为ProbioBrain™）主要针对脑肠轴来发挥作用。这是一种具有生物活性的免疫调节益生菌菌株，分离自健康人体肠道的“天然精神益生菌”。这款菌株由国际知名神经科学专家研究，具有强大的知识产权地位和临床证据：

影响应对压力时的大脑活动

一项研究纳入40名健康受试者，每天服用ProbioBrain™长双歧杆菌长亚种1714®（1×109CFU）或安慰剂，持续4周^[6]。大脑成像研究表明，ProbioBrain™可以刺激大脑相应区域发生变化，该区域具有应对及调节压力作用。证实ProbioBrain™的干预直接影响了健康志愿者的大脑功能，或可提高应对压力的能力、调节与负面情绪有关的大脑活动。

改变应激的身心反应

Allen AP 等人的一项^[7]研究证明，补充ProbioBrain™与减轻压力和焦虑水平有关。在这项人体随机双盲测试中，22名健康男性连续4周每天服用ProbioBrain™或安慰剂，并对其开展急性压力导致的心理生物学反应及认知能力影响评估。研究表明，补充的ProbioBrain™受试者皮质醇输出量显著降低；有效减轻了压力后的焦虑水平，个人认知功能也得到显著提升。

改善睡眠质量

历经重重测试，一项随机、双盲、安慰剂对照临床试验纳入了89名受试者，每天服用1×109CFU的ProbioBrain™长双歧杆菌长亚种1714®胶囊或安慰剂。研究证实，ProbioBrain™使用4周，可帮助成年人改善睡眠质量，减少因困倦而导致的日间功能障碍；8周后，服用ProbioBrain™组的能量/活力和社会功能显著改善。整个研究过程中，ProbioBrain™长双歧杆菌长亚种1714®均表现出良好的耐受性和安全性，为微生物助力睡眠提供了新证^[8]。

心理健康已经成为21世纪的人类共识，ProbioBrain™长双歧杆菌长亚种1714®经得住临床循证，在改善人体应激反应、大脑活动模式和降低感知压力水平方面表现良好。让困扰现代年轻人的情绪健康问题，在营养健康领域找到了新出口。

3. 诺和新元 立足科研，探索健康未来

作为一个复杂且神秘的体系，人们逐渐认识到脑肠轴与人体健康息息相关。随着科学的进步和突破，人类在该领域的研究突飞猛进，在应用端的探索也如火如荼的进行着。目前，诸多研究均支持缓解情绪压力及调节肠道菌群对人体身心健康具有重要意义，而益生菌制剂的应用提供了可信赖的、天然的有效解决方案。

以公司生物技术和研发能力为坚强后盾，Novonesis（诺和新元）人类健康积极响应社会需求，带来了大量安全有效的健康解决方案，如IBme™、ProbioBrain™等。随着关于益生菌与脑肠轴之间的全新机制、重要靶点层出不穷，企业也将立足科研循证，持续开展相关领域的研究和探索，与您共同应对身心健康领域的挑战，助力美好生活。

参考文献：

[1] Patient education:Irritable bowel syndrome (Beyond the Basics)-UpToDate

[2] Novozymes OneHealth proprietary consumer insights data, 900 IBS sufferers (50% prof. diagnosed, 50% self-diagnosed), in the US, Germany and China, 2021

[3] O’Mahony et al. (2005) Gastroenterology

[4] Whorwell Peter J., Altringer Linda, Morel Jorge, et al. Efficacy of an encapsulated probiotic Bifidobacterium infantis 35624 in women with irritable bowel syndrome[J] Am J Gastroenterol, 2006, 101(7): 1581-1590.

The strain has since been reclassified as Bifidobacterium longum subspecies longum

[5] World Gastroenterology Organisation Global Guidelines Probiotics and prebiotics February 2023

[6] Dalile B, Vervliet B, Van Oudenhove L. Bifidobacterium longum 1714 Does Not Modulate Reactivity to Social Stress[J]. Am J Gastroenterol, 2019,114(11):1820.

[7] Allen AP, Hutch W, Borre YE, et al. Bifidobacterium longum 1714 as a translational psychobiotic: modulation of stress, electrophysiology and neurocognition in healthy volunteers[J]. Transl Psychiatry, 2016,6(11):e939.

[8] Clinicaltrials.gov: NCT04167475 Patterson and Tan et al., manuscript submitted.

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