大自然的馈赠——来自欧洲Indena草本植物的“舒睡”解决方案

相关调查数据显示，中国约有3亿成年人患有失眠或睡眠质量低下等睡眠障碍问题。传统解决睡眠障碍的办法主要依靠安眠药或者服用褪黑素等，但无论是药物治疗还是营养素干预都或多或少存在副作用以及普适性低等问题。在崇尚天然的今天，源于自然的植物“舒睡”解决方案或将给“夜不能寐”的人们带去福音。

“睡不好”的危害

失眠是最常见、最普通的一种睡眠紊乱。失眠者要么入睡困难、易醒或早醒，要么睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，或几项兼而有之。短期失眠可使人显得憔悴，经常失眠使人加快衰老，严重失眠者常伴有精神低落，感情脆弱，性格孤僻等一系列病态反应。长久时间会使大脑兴奋与抑制的正常节律被打乱，出现神经系统的功能疾病——神经衰弱，直接影响失眠者的身心健康。

传统解决方案的“局限”

目前消除睡眠障碍最常用的方法是服用安眠药，如苯二氮卓类睡眠镇静药，这类药物具有较好的催眠效果，但由于半衰期长，药物浓度易残留，从而影响第二天的精力。长期服用这类药物会产生耐药性和成瘾性，且有一定的副作用。

而改善睡眠的保健食品以补充褪黑素的最为常见。但褪黑素并非人人适用，未成年人，妊娠期妇女，心脑疾病患者，肝肾功能不全者，酒精过敏者等就不适用褪黑素类保健食品。

大自然的馈赠：草本植物“舒睡”解决方案

其实，诸如缬草、洋甘菊、香蜂草等天然来源的草本植物在现代科技的助力下，已经可以为消费者提供更加安全天然的“舒睡”解决方案了。

缬草根提取物 缬草属多年生耐寒、开花、草本植物，原产于亚洲部分地区和欧洲，北美洲有栽培。其茎叶被一些鳞翅目物种(蝴蝶及蛾)的幼虫当作食物。据史料记载，缬草的根茎及根供药用，可驱风、镇痉，治跌打损伤等。缬草经浸软、研磨、脱水后具有镇静和抗焦虑等作用。16世纪时曾利用缬草制作香料。

Indena的缬草提取物为Valeriana officinalis L. 缬草根茎提取物，含缬草酸≥0.8%。可作用于人体自然的激素循环，有助于缩短入睡时间，改善睡眠，使睡眠深沉，醒后神清气爽。尤其适用于慢性失眠；同时缬草对中枢神经系统有镇定的作用，在情绪激动时可安定神经，在疲劳时则能帮助恢复精神。神经衰弱、心情不安而睡不着或头痛时可尝试补充缬草提取物或缬草茶；缬草根部所含的缬草环氧三酯可帮助缓解痉挛及疼痛，有助于缓和神经性消化不良、胃痉挛或肠炎。此外，缬草提取物还有保护心脏、降低血压的功能；缬草中的总生物碱有抗菌作用，尤其可对抗革兰氏阳性细菌造成的感染。

洋甘菊提取物 洋甘菊（在希腊被称为“苹果仙子”）的名称来源于花朵散发出的特殊气味，闻起来会让人联想到不同品种的苹果。曾有考古人员惊奇地发现，在Pharaoh Rhamnes II的木乃伊身上遍布着洋甘菊花粉，后人猜测大概是生者希望借助洋甘菊特殊的气味使逝者在重生的旅途中获得力量与安宁。

Indena的洋甘菊提取物来源于Matricaria recutita L. 的天然植物提取物，含有1.2%芹菜素。洋甘菊有帮助睡眠的功效，同时可以缓解发炎、疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠；洋甘菊安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松，减轻忧虑，让心灵平静。

香蜂草提取物 香蜂草的学名显然与蜜蜂有悠远的联系。这种植物在开花时会吸引众多蜜蜂，采食其娇小白色花朵中的花粉。属名“Melissa”则是来源于希腊语对“蜜蜂”的称谓。香蜂草是兼具抗病毒、抗氧化及镇静安神作用的，具有悠久食用历史的药用植物之一。

Indena 的香蜂草提取物是一种从Melissa officinalis 花状头序中提取的干燥水醇提取物，以迷迭香酸计的羟基苯丙烯衍生物含量≥10% 。可用于糖果、饮料，如花茶、助消化或安神饮料，亦可用于方便食品。

现在市场上越来越需要安全有效、无副作用、能帮助人们缓解日常工作和生活所产生的精神紧张、心情抑郁，并能促进睡眠的药物或者健康食品。而这些来自欧洲Indena的草本植物或许正是你需要的天然“舒睡”解决方案。

（北京信达和众国际贸易有限公司—大健康事业部——Indena中国区唯一指定代理，为高端天然提取物代言）