据说生育三烯酚对脱发可能有效，你了不？

中国有多少人存在脱发困扰？据新近公布的《中国脱发人群调查》数据表明，我国脱发人群约2亿，其中男性脱发人数约1.3亿。我国男性脱发率近20%，且发病率以每年至少15%的速度递增。成年男性中平均每4人就有1名脱发者，其中以20-40岁男性为主，30岁左右发展最快。

多数人认为脱发只会给颜值减分，所以大部分医院都不管脱发这档子事儿，于是很多人只能寄希望于一些所谓的偏方。不过也有人在“科学治秃防秃”取得了一些成果，近期就有报道称生育三烯酚可能对脱发有效，你了不？

关于脱发的临床试验

这则报道出自于美国一家生产棕榈生育三烯酚／生物酚的企业Excelvite公司做的随机双盲临床试验。在38名遭受脱发困扰的被招募的男女志愿者中，21名志愿者被给予包含50mg的混合生育三烯酚软胶囊，一天两次。同时，另外17位志愿者接受安慰剂胶囊。在8个月的实验周期结束时，生育三烯酚组有19名测试者头发明显增长，其中8名志愿者头发生长超过50%。而安慰剂组只有一名志愿者头发增长超过20%，7名志愿者轻微增长，剩下7名志愿者头发并未增长。统计结果表明，每天摄取100mg生育三烯酚，8个月后可使头发增长34.5%。

从实验结果上看，生育三烯酚摄取量导致了头发数量的显著增多。研究人员推断，这可能是由于生育三烯酚的抗氧化活性阻止了由于头皮的脂质过氧化和氧化应激导致的头发脱落。

生育酚和生育三烯酚

过去，我们一提到维生素E，就会先想到生育酚，很少有人知道生育三烯酚的存在。其实维生素E是生育酚和生育三烯酚以及具有D-α-生育酚生理活性的衍生物（如酯类等）的总称。目前已经从植物资源中分离出的生育酚和生育三烯酚各有四种即α、β、γ、δ同分异构体。

生育酚和生育三烯酚的主要区别表现在“侧链”上，生育酚侧链为饱和脂肪酸，而后者侧链是含三个双键的不饱和脂肪酸。

生育酚主要存在于玉米油、豆油和橄榄油中；生育三烯酚则富含于米糠油和大麦油， 而含有最高生育三烯酚的是棕榈油（主要为γ 、α、δ、β-生育三烯酚）。

通常所说的维生素E即α-生育酚，其活性最高、分布最广、最具代表性，所以一直被作为维生素的重点研究对象。而随着科学研究的逐步深入，已经证明维生素E的上述8种同系物的生理功能及活性是有区别的，尤其近10年来已经有越来越多的证据表明生育三烯酚在抗氧化性能、降低胆固醇、抑制癌症等方面具有独特的生理功能，并且在某些方面可能具有比生育酚更优越的生理功能。如抗氧化能力：Serbinova等的研究显示棕榈α-生育三烯酚的抗氧化活性是α-生育酚的40-60倍。生育三烯酚可以更有效地清除脂质细胞膜上的自由基。因此，Hendrich等认为应当把生育三烯酚和生育酚区分开来，并把生育三烯酚作为人体所需的新营养素。

国内普及还需先解决法规问题

在国外，维生素E膳食补充剂的成分主要是以天然混合生育酚（大豆等提取）和天然混合生育三烯酚（提取于棕榈油）。而在国内，维生素E膳食补充剂的成分主要是合成或天然α-生育酚。这主要是因为国内生育酚研究开始较早，生理功能也得到认可，并且已经广泛应用，因此通常所说的维生素E就是指生育酚，国标中规定的维生素E含量也以α-生育酚为标准。

在《GB19191-2003食品添加剂 天然维生素E》标准中，食品添加剂天然维生素E分为：d-a-生育酚浓缩液、混合生育酚浓缩液、d-a-醋酸生育酚、d-a-醋酸生育酚浓缩液、d-a-瑰泊酸生育酚五类产品，并不包含生育三烯酚。而在另一份食药监总局发布的《营养素补充剂申报与审评规定（试行）》中明确了维生素E的成分，其中也不包含生育三烯酚。

因此，要想维生素E“家族合体”，充分发挥其抗氧化等方面的功效，势必需要先从法规入手。

还回到脱发这个问题上来，当年威廉王子访华，王子秃顶遭网友热议，随后网友又拍到演员李亚鹏出席好友婚礼低头喝汤时疑似秃顶的照片，让众网友嗟叹“岁月是把杀猪刀”。不仅公众人物备受脱发问题困扰，受环境和生活、工作压力等因素影响，许多80后甚至90后也加入到了脱发行列。如果能从营养干预角度防治脱发，必定是大众乐于见到的。