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想减重，看看奥兹博士的推荐

2015-09-24 04:46 来源：新营养

如果你还不知道奥兹医生秀，那你就真的“OUT”了。那可是美国红极一时的健康类脱口秀节目。在第四季"奥兹医生秀“的第一集，穆罕默德奥兹医生公布了他有史以来最大规模的的膳食营养补充剂的试验结果和它在燃脂溶脂上的成功。服用含有纯绿咖啡豆的补充剂后，他的每个病人都平均减掉了两磅（1公斤）。

这个令人振奋的消息让那些被肥胖困扰的人们重燃起了减重的斗志。

奥兹医生实验

自从绿咖啡豆提取物首次在“奥兹医生秀”亮相后，绿咖啡补充剂的业绩就突飞猛进，因为不少第一次买的客人都成为了绿咖啡补充剂的忠实拥护者。

为了测试的绿咖啡豆提取物的减重效果，奥兹博士向100名年龄介于35和49的女性发放了绿咖啡豆提取物或安慰剂。实验要求她们每日三次于饭前30分钟服用400毫克绿咖啡豆提取物，仅此而已，并不需要以任何方式改变她们的饮食或生活方式。实验由节目的医疗小组医学博士卡琳娜博维安和注册膳食师克里斯汀柯克帕特里克实施，最终所有参与者都成功减重，服用绿咖啡豆提取物总共让她们减去了81.5磅，平均每人2英镑；而服用安慰剂的小组共减去42磅，约1人1磅。更为重要的是参与者在减重的同时身体其他方面都保持健康。

绿咖啡提取物的减重机理

绿咖啡和绿茶相似，如果咖啡豆未经烘焙，处于纯天然状态，富含大量植物分子，能促进新陈代谢，有助减重。但是普通咖啡在烘焙阶段的温度高达240°C-250°C，由于绿原酸无法耐受高温，因此分解后的绿原酸会产生特有风味。所以与芬芳馥郁的普通烘焙咖啡相比，绿色咖啡的口感稍逊并略显苦涩。

绿咖啡豆其实就是没有焙制的咖啡豆，因此它们仍然呈现鲜亮的绿色。一项发表在名为《糖尿病代谢综合征和肥胖》的医学杂志上的研究表明在连续服用一种绿咖啡营养补充剂12周后，参与者平均减掉18磅（大约8公斤）或身体重量10％的重量。所有16名参与者均为身体质量指数（BMI）大于或等于25的体重超重的成年人。

研究证实，绿咖啡豆中作用于减重的活性成分名为绿原酸。绿原酸是植物体在有氧呼吸过程中经莽草酸途径产生的一种苯丙素类化合物, 又叫咖啡鞣酸，由多种异构体构成。它可以抑制肝脏中葡萄糖的形成，同时减缓脂肪吸收并加速新陈代谢以燃烧储存在身体里的脂肪。虽然烘焙咖啡里含有少量的绿原酸，但它的含量在未烘焙的咖啡豆里最高。

安全有效的减重产品

尽管人们知道，最好的减重结果来自于健康均衡的饮食和规律的运动。但毕竟真正能克服美食诱惑又能坚持锻炼的人还是“少数派”。所以能够安全有效减重的营养补充剂更受消费者们的欢迎。

广州能靓生物技术有限公司总经理刘静解释到，绿咖啡提取物之所以如此受减重人士的欢迎，除了因为它的效果显著，还因为它是全天然的，没有刺激性副作用。它可以帮助人们在不大幅度改变日常饮食的情况下达到减重效果的优势也让它从众多减重类产品中脱颖而出。

如果你也有兴趣尝试一下绿咖啡提取物，奥兹博士的建议是每天三次于餐前30分钟服用400毫克剂量的绿咖啡提取物，其中绿原酸的含量为45%。在美国，用绿咖啡提取物制成的减重功效的膳食补充剂数不胜数，除此之外还有很多含有绿咖啡提取物的减重外用品。虽然不知道在中国有多少奥兹博士的拥趸，但可以肯定的是，在中国减重产品市场上，这种安全天然的减肥因子也将被更多的用于拯救那些迫切想要瘦身的消费者。