困扰超2.5亿国人，拿什么拯救我的头发？

图源：摄图网

脱发，一个让无数人苦恼的问题，已成为当代社会的一大难题。焦虑的年轻人们为了一头茂密的毛发，左手米诺地尔，右手生姜切片，从防脱洗发水到精华液，可谓无所不用其极。与此同时，各种膳食营养补充剂也开始进入市场，进入了众多消费者的购物车。调查显示，防脱人群中高达81%的人群会选择使用膳食补充剂。

那么，哪些成分成功加入了年轻人的“防脱大业”？安全性和有效性如何？

01年轻人的烦恼，挺“秃”然的

当前，脱发已然成为困扰消费者的“头等大事”。在小红书上搜索脱发，可以找到近200万+篇相关笔记，在各个社交平台上，随处可见关于秃头的段子。从性别划分来看，中国脱发仍以男性群体为主；年龄方面，很多年轻人面临着求学、择业等压力，使得30岁前脱发的比例高达84%，较上一代的脱发年龄提前了20年，脱发已经呈现明显的年轻化趋势。

脱发焦虑的不断发酵，相关市场随之迎来了新一轮的快增长。

2018-2022年，中国防脱发产品市场规模由23.32亿元增加至76.36亿元，预计2030年将增长至183.93亿元，拥有倍数级的增长机会。京东健康数据也显示，2023年双十一期间，适用于50个城市的发际线植发产品成交额同比增长20倍；防脱发用药品类订单量同比增长翻倍，平均每位用户购买180ml规格的米诺地尔；激光生发仪、生发梳等与头发相关的健康器械品类也迎来了快速增长。

图源：《中国防脱发产品行业现状深度分析发展战略研究报告（2023—2030年）》

02压力？遗传？…你为什么脱发？

脱发不仅影响到一个人的外在形象，也让人深受生理与心理双重压力煎熬。很多人因为脱发而对自己的自信心产生了很大冲击，从而导致抑郁症的出现。而这种心理状态又进一步加重了他们的脱发问题，形成了一种恶性循环。

每个人大约有10万根头发，正常情况每天会自然脱落50根到100根左右的头发，这属于正常的生理现象，不必焦虑和恐慌，因为头发的生长是生生不息的。但如果发现每日掉发量长期远超正常数量，且出现发际线后移、某块区域头发稀疏的情况，就需要引起注意了。常见的脱发原因包括激素影响、遗传、生活方式、饮食等。

图：90脱发主要原因调研

图源：Mob研究院

雄激素性秃发 这是目前常见的一种脱发类型，遗传因素和雄激素是导致雄激素性秃发发生的两个重要原因。此外，头皮炎症、氧化应激、微生物不平衡等因素也会对雄秃产生一定影响。雄激素中有一种叫二氢睾酮，这个激素水平升高以后会引起毛囊微小化，使得头发从粗变细，最后脱落。

不管男性还是女性，都有可能出现“雄激素性脱发”，其中男性患病率为21.3%，女性患病率为6.0%。在青春期之后，随着男性生理成熟，雄性激素脱发会更加严重。

长期压力大 压力会导致休止期脱发，即头发提前从生长期进入到休止期，引发脱发。发表在《Nature》杂志的文章提出，在慢性压力下，皮质酮水平的增加会延长小鼠毛囊干细胞（HFSC）的静止期，并使毛囊的休止期延长[1]。研究不仅揭示了局部和全身水平上HFSC静止和激活的重要调节因子，而且还确定了慢性应激影响头发周期的细胞和分子机制。

摄入过量糖 对于喜欢喝甜饮料、吃甜食的人来说，可能最担心的问题是摄入过量糖分容易变胖。但一项研究显示，爱喝含糖饮料的男性还容易脱发。发表于《Nutrients》的论文显示：摄入更多含糖饮料，与雄激素性脱发风险上升有关[2]。与不喝含糖饮料的人相比，每周饮用超过7次（大于3500毫升），男性型脱发风险增加3.36倍。

03营养成分崛起，“保发”各显其能

聚焦高速发展的防脱市场，经过一轮轮“防脱灵药”“食补方子”乃至“违禁添加”等良莠不齐的商业收割和市场乱象之后，消费者对所谓“以形补形”和“经验之谈”的言论开始产生质疑。反馈到供应链端，通过防脱技术升级、产品成分、功效改良，打造良好的口碑，成为了众多企业取悦市场的主要途径。

近年来，越来越多的防脱发成分出现，伴随着科学研究的逐步完善，也让更多的人认识到了科学防脱的正确打开方式。此前，JAMA Dermatology杂志发表的一篇系统性综述[3]，对30项脱发的营养干预研究进行了系统性总结，展示了不同营养补充剂的有效性和安全性证据。其中，部分海洋生物蛋白质补充剂、某些氨基酸、苹果提取物、辣椒素、异黄酮、含有抗氧化剂的Ω-3脂肪酸和Ω-6脂肪酸、微量元素锌、生育三烯酚、南瓜籽油、含多种营养成分补充剂研究证据等级较高，或有潜在的改善脱发益处。

• 生物素

生物素，又称维生素B7或辅酶R, 是一种水溶性的酶辅助因子，属于B族维生素。生物素对头发健康、皮肤和指甲健康都有重要作用。发表在《细胞》杂志上的研究发现，如果缺乏生物素，外加肠道菌群紊乱，实验小鼠很容易“变秃”，而补充生物素可逆转小鼠的脱毛症状；同时，补充生物素可以绕过生物体内菌群失调，改善并恢复毛发生长[4]。生物素缺乏引起的脱发或是由于毛干的近端部分角化不完全导致的头发脱落，缺乏生物素毛干很容易断裂[5]。

• 鞣花酸

作为从芍药中提取的一种多酚化合物，鞣花酸（EA）在多种皮肤模型中均表现出了卓越的抗氧化、抗衰老及抗炎特性。浙江中医药大学团队的研究，进一步探讨了EA对雄激素性脱发的影响。以双氢睾酮（DHT）诱导AGA小鼠模型，同时建立DHT诱导的细胞模型[6]。

结果显示，补充鞣花酸减弱了DHT对小鼠毛发的不利影响，且浓度越高，小鼠毛发生长情况越好。进一步探讨其背后机制，发现鞣花酸是通过激活Wnt/β-Catenin信号通路，刺激了小鼠毛发再生；逆转了DHT诱导的铁含量增加、脂质过氧化和线粒体功能障碍。研究证明了鞣花酸可作为干预雄激素性脱发的潜在选择。

图：EA治疗对AGA模型小鼠的DHT诱导的背侧皮肤铁死亡的减弱作用

• 藿香蓟提取物

藿香蓟（Ageratum conyzoides），又称山羊草、胜红蓟，曾被用于前列腺和泌尿系统健康。一项发表在《毛发学和美容学杂志》的研究提出，口服补充藿香蓟提取物12周后，受试者发际线后移的情况减少，头发生长得到改善；同时生化分析显示，藿香蓟提取物组的前列腺素总量大幅度减少，表明炎症反应得到平衡，头发健康得以改善[7]。

• 中药植物提取物

近年来，运用中药等植物提取物治疗脱发的研究报道越来越多，这些植物源成分相对安全有效、使用方便。研究证实，黄芪、何首乌、女贞子、菟丝子等单用或混合使用能够刺激体外培养小鼠毛囊的生长，增加毛囊数量，加快毛发再生速度[8-10]；由侧柏叶、何首乌、女贞子、川芎、菟丝子等中草药组成的防脱育发液，可明显促进脱发患者的毛发生长[11]。

一项研究以莽草酸、黄芩苷、雪松醇等3种中药成分分别与米诺地尔联用，观察对雄激素性秃发的影响[12]。发现3种成分-米诺地尔联用，在体外细胞增殖试验中，均能发挥促进人毛囊乳头细胞增殖的作用，协同增强抗雄激素性脱发的作用；其中，雪松醇-米诺地尔联合用药方案效果更佳。

图：不同活性成分对睾酮诱导的雄激素脱发C57BL/6小鼠毛发再生作用的影响

04护发第一步，从健康生活做起

作为身体呈现给外界最显眼的部分，“头发”的浓密与亮泽如今构成了更有价值的身体符号，而“脱发”自然成为了不健康的标签。面对脱发，健康的作息是“保卫战”的第一步。调整生活作息、避免熬夜、保持良好的心情，规律、清淡饮食，减少对头发的刺激等等，都是预防脱发的重要方式。

当消费者把对“脱发”的焦虑转化为了消费力时，也为众多品牌带来了新的商机。希思黎美容饮，以水溶性硅素为核心成分，旨在实现内服养发；德国双心多维护法氨基酸，主要添加了多种维生素B、L-甲硫氨酸、L半胱氨酸、钼、木贼粉等13种新活成分；Unichi养发小熊产品，通过生物素、锌、泛酸和维生素A、E、C等，带来科学营养补充……纵观市场，目前品牌多是通过维生素、氨基酸等功能成分，为头发提供营养补充。随着更多新的护发成分出现，势必将为市场带来更多惊喜和可能性。

图片产品仅供参考

当然，能否在这样一个千亿市场分到一杯羹，最终还得看品牌能否抓住脱发焦虑下的市场风口，潜心进行科学研究，真正解决消费者的痛点。

参考文献：

[1] Choi S, Zhang B, Ma S, et al. Corticosterone inhibits GAS6 to govern hair follicle stem-cell quiescence. Nature. 2021 Apr;592(7854):428-432.

[2] Shi X, Tuan H, Na X, et al. The Association between Sugar-Sweetened Beverages and Male Pattern Hair Loss in Young Men. Nutrients. 2023 Jan 1;15(1):214.

[3] Drake L, Reyes-Hadsall S, Martinez J, et al. Evaluation of the Safety and Effectiveness of Nutritional Supplements for Treating Hair Loss: A Systematic Review[J]. JAMA Dermatology, 2022.

[4] Hayashi A , Mikami Y , Miyamoto K , et al. Intestinal Dysbiosis and BiotinDeprivation Induce Alopecia through Overgrowth of Lactobacillus murinus inMice[J]. Cell Reports, 2017, 20(7):1513-1524.

[5] Rauch,Harold. The Effects of Biotin Deficiency on Hair Development andPigmentation[J]. Physiological zoology, 1952, 25(2):145-149.

[6] Fu H, Li W, Liu J, Tang Q, Weng Z, Zhu L, Ding B. Ellagic acid inhibits dihydrotestosterone-induced ferroptosis and promotes hair regeneration by activating the wnt/β-catenin signaling pathway. J Ethnopharmacol. 2024 Aug 10;330:118227.

[7] P. Clayton, et al. Efficacy of an oral Ageratum conyzoides formulation on increasing hair growth and decreasing hair loss in males and females: A randomized double-blind placebo-controlled study. Trichology and Cosmetology Journal 2023;6(1):1-6.

[8] Fan W, Zhu W. Effect of 55 Chinese herbal medicines on the biology of mouse vibrissa fcllicles in vitro[J]. Journal of Clinical Dermatology, 2001, 30(2): 81-84.

[9] Xu L, Wu L, Wang X, et al. Effect and pharmaco-mechanisms of a mixed Chinese herbal medicine extract on hair follicle growth in vitro[J]. Progress in Modern Biomedicine, 2014, 14(22): 4201-4204.

[10] Luo A, Chen X, Ding Y, et al. Study on therapeutic effect of traditional Chinese medicine hair restorer on hair loss in mice[J]. China Surfactant Detergent & Cosmetics, 2019, 49(4): 244-247.

[11] Zhou Zh, Tang L, Zhao Y, et al. Clinical observation on the treatment of 34 cases of seborrheic alopecia with anti - shedding hair fluid[J]. .Hunan Journal of Traditional Chinese Medicine, 2019, 35(7): 65-66.

[12] 刘珍达, 何泽慧, 郭腾, 冯年平. 中药成分联合米诺地尔抗雄激素性脱发的作用研究[J]. 中国现代应用药学, 2022, 39(8): 1075-1081.

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