女性健康新突破：橄榄叶提取物或成更年期女性的天然福音

图源：摄图网

在“个性化健康”和“她经济”的双重影响下，女性健康话题正引起越来越多国内企业的关注。特别是更年期这一特殊阶段，作为每个女性都会经历的重要人生转折点，却常常被忽视。

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更年期，被忽略的市场

更年期，即自然绝经前后的生理阶段，包括围绝经期和绝经期，大致年龄区间为45-55岁，这是一个正常发展的人生阶段，每位女性，会以不同的方式度过。根据国家统计局数据，2020年中国50岁以上的女性人口约为2.4亿，其中约1.2亿为更年期女性。而据世界卫生组织估计，到2030年，全球将有12亿以上更年期妇女人口，届时我国的更年期女性将超过2.1亿，约占总人口的1/6。

尽管更年期是一个普遍现象，但社会对这一群体的关注和理解仍然不足。更年期女性在生理和心理上都会经历显著变化，这可能带来一系列健康问题，如热潮红、夜间盗汗、睡眠障碍、疲劳、情绪波动、抑郁和焦虑等等[1]。然而，由于缺乏足够的健康教育和市场宣传，许多更年期女性并不了解如何有效管理自己的健康状况，甚至对更年期相关疾病的认识存在误区。此外，更年期女性在职场和家庭中也面临着特定的挑战。她们可能需要在工作和家庭责任之间寻找平衡，同时处理与年龄增长相关的身体和心理变化。社会对更年期女性的支持和理解不足，导致她们在寻求帮助和资源时面临障碍。

因此，更年期市场是一个亟待开发的领域。随着更年期女性人数的增加，她们对健康产品和服务的需求也在增长。这为医疗保健行业、健康食品、心理咨询以及相关的生活服务行业提供了巨大的市场机会。通过提供针对性的教育、产品和服务，可以更好地满足这一群体的需求，同时为相关企业创造新的增长点。

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植物成分，更年期解决方案

HRT（hormone replacement therapy，激素替代疗法）是目前被广泛批准用于治疗更年期症状（VMS）的标准疗法。然而，由于一些女性因医疗禁忌症或对疗法的风险担忧，无法或不愿接受激素干预，因此亟需寻找新的替代方案。近年来，植物雌激素等天然替代方法逐渐成为研究的焦点。这些植物来源的化合物能够模拟雌激素的作用，同时避免传统激素带来的副作用。植物雌激素由于其结构与雌二醇相似，能够与雌激素受体结合，产生类似雌激素的生物效应[2]。例如，《营养保健品杂志》（Journal for Nutraceuticals）上一项研究显示，月见草油、黑升麻、大豆异黄酮和圣洁莓等植物补充剂，在缓解潮热、盗汗、抑郁和睡眠障碍等更年期症状方面，展现了积极的影响。

在这些天然替代方法中，橄榄叶提取物（OLE）也受到了越来越多的关注。橄榄叶中的橄榄苦苷（Oleuropein）是最丰富的多酚类化合物之一，其水解产物包括橄榄苦苷苷元、艾诺酸和羟基酪醇等。这些化合物具有类似雌二醇的芳香环结构，可能与雌激素受体竞争结合位点，从而影响更年期后的表现[3]。尽管已有一些研究表明橄榄叶提取物在缓解更年期症状方面具有潜力，但目前关于其具体效果的证据仍然不足，亟需更多的临床研究来验证其疗效和机制。

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Nutrition：橄榄叶提取物或可改善更年期后症状

在更年期，随着雌激素水平的下降，女性面临一系列衰老相关的健康问题，包括骨质疏松症、肌肉减少症和脂质代谢失调等。研究表明，橄榄叶提取物（OLE）具有显著的骨密度保护作用，能够有效缓解关节疼痛并改善运动能力[4]。此外，OLE还被发现有助于减缓因衰老引起的肌肉萎缩，并有助于改善骨骼肌的胰岛素敏感性[5]。在心血管健康方面，OLE的补充也被证明能够改善心血管疾病的危险因素，包括高甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平[6]。基于这些初步研究结果，Nutrition上发表的一项研究，进一步评估了12周每天250毫克橄榄叶提取物（OLE）补充对45至70岁更年期后女性的生活质量、体成分、肌肉力量和血脂水平的影响[7]。

这项研究采用了随机、双盲、安慰剂对照的平行设计，涉及60名年龄在47至70岁之间的健康更年期后女性。参与者每日服用250毫克的橄榄叶提取物或安慰剂，持续12周。研究期间，在基线、6周和12周时，研究人员通过更年期特定生活质量问卷（MENQoL）、热潮红干扰量表（HFI）、血清血脂检测、体成分评估以及骨密度（BMD）的DXA扫描等多项指标进行跟踪测量。结果表明，服用橄榄叶提取物的女性在6周后整体生活质量显著改善，MENQoL得分有所提高（p=0.027）。此外，橄榄叶提取物还显著降低了甘油三酯（TG）水平（p=0.010），并改善了甘油三酯与高密度脂蛋白胆固醇（TG/HDL-C）比值（p=0.029）。

补充OLE或安慰剂后MENQoL总分的变化|补充OLE或安慰剂后右臂骨密度的变化

血清甘油三酯的变化

(A)和甘油三酯/高密度脂蛋白胆固醇比率(B)在补充OLE或对照之后

除了改善更年期症状和血脂水平外，橄榄叶提取物还对骨密度和关节健康产生了积极影响。与安慰剂组相比，橄榄叶提取物组女性的骨密度显著增加（p=0.019），有助于预防更年期后常见的骨质疏松问题。研究还发现，橄榄叶提取物可能有助于缓解膝关节疼痛，支持关节健康，这对于有膝盖问题的女性尤其重要。综上所述，这项研究表明，橄榄叶提取物作为一种天然的补充剂，能够有效改善更年期后女性的整体健康，特别是在血脂、骨密度和关节健康方面。

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小结

随着研究的深入，橄榄叶提取物作为一种天然的替代方案，在更年期女性健康管理方面的潜力正逐步显现。它不仅为那些无法或不愿采用激素的女性带来了新的希望，还显著提升了她们的生活质量。展望未来，随着对橄榄叶提取物方案机制的进一步研究，我们有充分的理由相信，它将成为更多女性应对更年期挑战时的有力支持。对于每一位经历更年期的女性而言，能够获得更安全、更有效的干预方案，意味着她们将以更加健康和自信的姿态，迎接生命中的每一个新阶段。

参考文献：

[1]Kravitz, H.M.; Kazlauskaite, R.; Joffe, H. Sleep, Health, and Metabolism in Midlife Women and Menopause: Food for Thought. Obstet. Gynecol. Clin. N. Am. 2018, 45, 679–694. 

[2]Sirotkin, A.V.; Harrath, A.H. Phytoestrogens and their effects. Eur. J. Pharmacol. 2014, 741, 230–236.

[3]Boss, A.; Bishop, K.S.; Marlow, G.; Barnett, M.P.; Ferguson, L.R. Evidence to Support the Anti-Cancer Effect of Olive Leaf Extract and Future Directions. Nutrients 2016, 8, 513.

[4]Filip, R.; et.al. Twelve-month consumption of a polyphenol extract from olive (Olea europaea) in a double blind, randomized trial increases serum total osteocalcin levels and improves serum lipid profiles in postmenopausal women with osteopenia. J. Nutr. Health Aging 2015, 19, 77–86.

[5]González-Hedström, D.; Priego, T.; Amor, S.; de la Fuente-Fernández, M.; Martín, A.I.; López-Calderón, A.; Inarejos-García, A.M.; García-Villalón, Á.L.; Granado, M. Olive Leaf Extract Supplementation to Old Wistar Rats Attenuates Aging-Induced Sarcopenia and Increases Insulin Sensitivity in Adipose Tissue and Skeletal Muscle. Antioxidants 2021, 10, 737.

[6]Perrinjaquet-Moccetti, T.; Busjahn, A.; Schmidlin, C.; Schmidt, A.; Bradl, B.; Aydogan, C. Food supplementation with an olive (Olea europaea L.) leaf extract reduces blood pressure in borderline hypertensive monozygotic twins. Phytother. Res. 2008, 22, 1239–1242.

[7]Imperatrice, M.; Lasfar, A.; van Kalkeren, C.A.J.; Troost, F. Olive Leaf Extract Supplementation Improves Postmenopausal Symptoms: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Parallel Study on Postmenopausal Women. Nutrients 2024

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