亚健康资讯
来来来,这个方案太适合运动半天也减不下来的你了
2021-06-23 00:38 来源:新营养
图源:摄图网
生命在于运动,减肥也如此。于是很多人不是在健身房里挥汗如雨,就是在家跟着APP进行各种有氧练习。可随着时间的推移,运动量上去了,体重却依然“坚挺”……相信这样的问题很多人都遇到过。别急,来来来,这个方案太适合运动半天也减不下来的你了。 “肥”到底是咋减掉的?这是一个科学问题 所谓知己知彼才能百战不殆。要想减肥,先要知道脂肪细胞是如何代谢的。体内脂肪细胞的代谢过程是一个非常活跃、从不间断的循环过程。正常情况下,机体内的脂肪细胞一方面不断地从血液中摄取游离脂肪酸,然后将其生成磷酸三酰甘油。另一方面磷酸三酰甘油又可以被体内的脂肪酶催化分解成甘油和游离脂肪酸,后者中的一部分再被重新释放到血液中,供机体其他组织利用,另一部分则又被重新酯化。 因此,要想让减肥“加速”就必须和时间“赛跑”:首先要加速脂肪细胞的代谢,加快脂肪细胞分解为游离脂肪酸的进程,随后,加速使游离脂肪酸转化为能量。这样脂肪才能被尽快被消耗掉,从而形成一个完整的“减肥”闭环。 Sinetrol®出手,秒杀“脂肪钉子户” 在了解了“减肥”原理后,就很容易解释Sinetrol®是如何秒杀“脂肪钉子户”的了。Sinetrol®是由柚皮苷和橙皮苷等柑橘多酚组成的专利原料。其中含有的柑橘多酚会特别抑制一种名为磷酸二酯酶的成分。这种成分会间接导致脂肪细胞加速释放游离脂肪酸。当Sinetrol®被消耗时,脂肪细胞中的甘油三酯就会被切断,释放游离脂肪酸,直到游离脂肪酸变小到足以从脂肪细胞中排出,脂滴体积因此变小。同时,由于磷酸二酯酶还能通过细胞内作用加速游离脂肪酸转化为热量的速度,热量随着代谢而被消耗。这种途径也有助于避免游离脂肪酸的恢复,从而有助于防止反弹。 所以在加速脂肪消耗的这场战役中,Sinetrol®好比“尖刀班”,直捣“敌人”内部,将脂肪这个“集团军”瓦解成散兵游勇——游离脂肪酸;同时又兼任了“指导员”的工作,加快“俘虏”也就是游离脂肪酸的转化速度,使其尽快转化为热量而被消耗掉,从此无法再兴风作浪。 人体实验告诉你,这个方法有多靠谱 当然,对于爱好运动的消费者而言,除了使用Sinetrol®外,如果能辅以L-carnitine(左旋肉碱),那么效果会更好。L-carnitine(左旋肉碱)是一种类氨基酸,最早是在1905年被俄罗斯科学家从肉类提取物中发现的。左旋肉碱是脂肪酸代谢过程中的一种关键的物质,它的主要功能就是把脂肪酸从线粒体外面转运到线粒体里面。 为了进一步证实Sinetrol®+ L-carnitine组合对于运动人群的体重控制效果,实验人员随机选取了21名受试者(超重或肥胖)每周锻炼3次,并采用双盲、随机、安慰剂对照的实验方式。8周后,服用Sinetrol®+ L-carnitine组合的受试者最大摄氧量V02max显著增加。 最大摄氧量(maximal oxygen consumption, VO2 Max)是指在人体进行最大强度的运动,所能摄入的氧气含量,是反映人体有氧运动能力的重要指标。脂肪组织过多使得体内脂肪大量堆积,体重增加,单位面积的耗氧量就会相对值降低。因此,最大摄氧量V02max显著增加意味着,在补充Sinetrol®+ L-carnitine组合后,有氧锻炼能更好的提高机体代谢水平,促使体内脂肪组织降低,而脂肪组织的适当降低,又能增加最大摄氧量V02max,有利于提高心肺功能的水平。 与此同时,补充Sinetrol®+ L-carnitine组合的受试者可以更好地利用脂肪代谢产生能量。 时至今日,健身、运动早已融入了普通消费者的日常生活,当越来越多的消费者选择用运动的方式来控制或减少体重。一个有效的营养支持计划不仅能够帮助他们快速减掉身上的“赘肉”,更深层次的意义还在于帮助他们降低由于肥胖/超重而造成的“心理负担”,重塑自信,从而养成良好的生活习惯。从这个层面上来看,Sinetrol®给予消费者的健康意义更为深远。新营养留言互动
您的电话不会被公开。 必填项已用 * 标注
相关热词搜索:
上一篇:低聚木糖新探索:慢性肾脏病来势汹汹,谁来拯救成年人的肾脏?
下一篇:CLA+左旋肉碱,这对运动减脂“神器”绝了!
新营养峰会/活动
新营养热门资讯
首部《大湾区老年营养膳食模式指南》即将发
风信社 · 12-02
新营养周报 | 慢教授推出慢糖黑芝麻核桃
数据 / 观察 · 12-02
肠道微生态!老年营养膳食指南!保健食品!
风信社 · 11-29
重磅收官!新营养科学大会12月12日,深圳见
风信社 · 11-26