尿路感染发病率有多高？蔓越莓支招摆脱“难言之隐

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人生在世，离不开“吃喝拉撒睡”，但这5件再寻常不过的小事中，就连排尿这件天天都在做的事儿，都存在着各种疑惑和问题。

关于泌尿系统的健康问题，很多人都一知半解。但泌尿系统疾病的发生率可不低，仅仅肾结石的发生率就达到5～10%，泌尿系感染更是仅次于呼吸道感染的第二大感染性疾病……

1. 难言之隐，尿路感染发病率有多高？

尿路感染（UTI），又称泌尿系统感染，是病原体在尿路中大量生长繁殖，并侵犯尿路黏膜或组织，引起的局部炎症。

尿路感染发病率有多高？

据美国国立糖尿病、消化和肾脏疾病研究所表示，尿路感染是人体第二大感染病症，每年有810万人因尿路感染而就医，也是男女老少通杀。

尿路感染是常见的成年人感染性疾病，从总体上看，女性尿路感染几率远高于男性。据发布的《中国泌尿外科和男科疾病诊断治疗指南》2019版，女性得泌尿道感染的几率远高于男性（女性的发病率大约是男性的4-5倍），女性每年尿路感染的发病率近10%。但这并不代表男性可以高枕无忧，现代医学研究表明，中年男性随着年龄的增长，患尿路感染的几率逐渐增加，长期处于亚健康状态，可增加尿路感染的发病率。

患上尿路感染千万不要轻视，治疗不及时不科学。病情反复可引起肾衰竭，甚至尿毒症等严重后果。目前抗生素是尿道感染的主要治疗方法，但是抗生素会产生耐药性。相较于副作用明显的抗生素，一些食物在对抗尿路感染方面也能发挥一定的作用，而且可以长期服用不会有太多副作用，比如现在十分热门的蔓越莓，因高水分、低热量、高纤维、多矿物质的特点因此备受青睐。

2. 科研加持，蔓越莓预防尿路感染有依据

尿路感染发病率之高，也加重了医疗保健和其他社会成本。众多研究表明预防尿路感染比使用抗菌药物治疗更可取，而且预防性疗法通常对药物敏感和耐药细菌菌株同样有效。在此背景下，蔓越莓成为私护市场的新选择。

蔓越莓是一种主要生长在北美的浆果植物，在土著人中有几百年用于抗UTI的历史。根据美国药典记载，蔓越莓已被用做抗膀胱炎及尿道感染的辅助品。近几年来，蔓越莓产品被广泛用于预防尿路感染。

在1998年新泽西州立大学科学家Howell AB等人的研究报告中首次确认了蔓越莓中负责抑制泌尿感染的活性物质，便是蔓越莓中分离得到的浓缩单宁酸或称原花青素（PACs）。近期,发表于Cochrane Database of Systematic Reviews的系统评价与荟萃分析是1998年首次发表的相关综述的第五次更新，此次更新再次证实蔓越莓可预防尿路感染[1]。

本次综述新增26项研究，共纳入50项随机对照试验（RCT）或准RCT研究，总计8857名参与者；研究发现，与安慰剂或无处理组对比，蔓越莓使尿路感染（UTI）风险减低30%，胃肠副作用组间无显著差异；亚组分析发现，蔓越莓对复发型UTI女性、复发型UTI儿童以及UTI易感人群的发病风险分别降低26%、54%、53%，但对收容所的老年男女、孕妇、膀胱功能障碍伴排空不全的成人似乎无益；此外，与服用益生菌者比，蔓越莓使UTI风险降低61%，与服用抗生素比较无明显优劣之分，但少有报告任何副作用。

先前发表在《儿科年鉴》的一项研究也指出，蔓越莓可以安全地帮助预防儿童尿路感染。在本次研究中，一些患上反复发作尿路感染的儿童参与了双盲临床试验，供研究员评估蔓越莓在预防尿路感染时的安全性和有效性。总共有85名1岁以下和107名1岁以上的孩子参与实验，其中75个孩子接受了常见的抗生素治疗，而另外117名孩子则服用蔓越莓。

研究发现服用抗生素的1岁以下幼儿感染累计率为28%，服用蔓越莓的儿童感染累计率为35%。1岁以上的儿童中，服用抗生素的感染累计率为35%，服用蔓越莓的感染累计率为26%。研究结果不仅表明蔓越莓对于防治儿童与婴儿的反复发作尿路感染是安全有效的。

3. 精准定位，蔓越莓在女性私护市场大展拳脚

由于生理构造不同以及生理周期的影响，女性相较于其他人群更容易受到尿路感染的困扰，对私护健康的需求也越来越大。根据Mob研究院报告显示，越来越多的消费者开始关心生理生殖健康，尤其是以90、95后为代表对私处护理愈加重视。淘宝数据显示，截至2019年中国私密保养消费占全球12.7%，成为全球第三私密养护大国，年增长速度保守估计在30%以上。

越来越多的科学临床证据支持食用蔓越莓产品可抑制尿道中的细菌粘附，来达到预防尿路感染的目的。2016年6月在《美国临床营养学杂志》上，发表了一项具有里程碑意义的研究表明，每天饮用8盎司蔓越莓汁可使女性症状性尿路感染的复发率降低近40%。

据相关数据显示，网上搜索私处健康问题的群体趋向90/95群体，这也代表着女性私密健康已经迈向了一个新的时代，有可能会掀起健康新浪潮。未来，中国女性对私护用品的需求将不断攀升，生殖养护新理念将会替代以往的美容项目，席卷女性市场。伴随着私护市场将步入高速发展期，蔓越莓也将在女性私护产品中大展拳脚，带来不可估量的经济效益和社会效益。

参考文献：

[1]Gabrielle Williams, Deirdre Hahn, Jacqueline H Stephens, Jonathan C Craig, Elisabeth M Hodson. Cranberries for preventing urinary tract infections. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2023; 2023 (4) DOI: 10.1002/14651858.CD001321.pub6