坚持遵循“循证营养学、大数据、原创”三大原则。

作者专栏

胖子更容易患骨性关节炎

胖子更容易患骨性关节炎

胖子更容易患骨性关节炎!流行病学研究发现,肥胖对膝关节骨性关节炎的发生有一定的影响。除肥胖而引起的机械性因素外,还与 ...
天冷了,注意感冒

天冷了,注意感冒

天冷了,注意感冒。感冒是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病 ...
肥胖是个流行病

肥胖是个流行病

美国著名咨询公司麦肯锡20日发表调查报告,指出目前约21亿人属超重或肥胖,占全球总人口近1/3。根据经济生产力损失、医疗保 ...
绿茶可提升记忆力

绿茶可提升记忆力

瑞士多塞尔大学新近的一项研究发现,绿茶能有效提升人类短时记忆能力。除了这种保健功能外,绿茶还有望被用以治疗阿尔兹海默症。
癌症体检攻略

癌症体检攻略

很多癌症的可怕之处在于,一旦发现,就是中晚期。人们不禁要问,平时所进行的体检,难道不能发现?专家指出,常规体检很难早 ...
糖尿病人的科学饮食

糖尿病人的科学饮食

糖尿病是我们的生活中比较常见的一种疾病,而这一疾病在平时的护理需要而外的注意。饮食治疗是糖尿病最基本的治疗方法,糖尿 ...
白藜芦醇有益骨质疏松

白藜芦醇有益骨质疏松

白藜芦醇是多酚类化合物,主要来源于葡萄(红葡萄酒)、虎杖、花生、桑椹等植物。白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质 ...
高血脂如何饮食

高血脂如何饮食

我们的生活已经慢慢的被慢性病打乱,而患有慢性病往往最主要的因素是由于不健康的饮食习惯、生活方式造成的。2012年的时候卫 ...
减肥也需要效率

减肥也需要效率

快节奏的社会生活让越来越多的人感觉时间不够用,无暇顾及生活中的其他事情,也抽不出来时间来运动,这对肥胖人群来说无疑是 ...
运动营养食品Go Go Go!!

运动营养食品Go Go Go!!

晚饭时间,刚刚大汗淋漓地在健身房里“甩”掉了300千卡热量的李先生面临着一个两难问题:晚上吃什么好呢?经过了之前的剧烈运 ...
粗粮高纤维饼干渐成时尚

粗粮高纤维饼干渐成时尚

随着我国经济水平的不断提高,人们想吃什么就能吃什么。在“食不厌精脍不厌细”传统饮食文化的驱使下,食品的发展已经迈入过度 ...

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