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9-18个月的宝宝饮食有哪些变化?

9-18

一个关于9-18个月过渡期婴幼儿饮食谱变化研究报道。报道指出哺乳期后幼儿所吃的食物对其身心发展是至关重要的。除了碳水化合物、脂肪和蛋白质等必需宏量营养素外,孩子还需要摄入维生素,矿物质和氨基酸等微量营养素。

Lioret的研究团队对177名9-18个月龄的澳大利亚幼儿的营养摄入量进行了回顾性研究,他们发现这些孩子被喂食高热量,低营养密度的食物,表现为在9-18月龄期间幼儿蔬菜的摄入量的下降,而含糖饮料,及高能量密度零食摄入提高了两倍。Vossenaar及其研究团队对危地马拉幼儿的营养需要和哺乳期后食物谱变化进行了调查。研究发现对于一部分9-18月龄幼儿,其营养需求是通过辅食获得的;而对于另一部分危地马拉家庭的幼儿来说,他们的营养需求是通过传统食物获得的。

该研究还发现,即使在最佳的喂养条件下,危地马拉女童仍没有得到充足的维生素A 、烟酸、维生素B6、叶酸、钙、铁、锌的膳食摄入(她们的摄入量仅仅满足WHO/FAO对于微量营养素摄入建议的第15百分位数),这其中钙、铁、锌的膳食摄入不足是最大的问题,因为在所有年龄、性别和体重幼儿组均发现了这三种元素摄入的不足。 哺乳期后幼儿所吃的食物对其身心发展非常重要,所以妈妈们要注意宝宝的膳食营养均衡哦!转给身边有需要的宝妈们吧!

文章来源:帝斯曼

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