亚健康

舒压饮料来袭

几乎每个人都可能经历过失眠,即便自己没有,家人、父母总是经历过的。去医院,大夫一般会开几粒安定(地西泮,苯甲二氮卓),有助于入睡和延长睡眠时间。在药理学上,苯甲二氮卓是GABA受体激动剂,GABA受体在GABA作用下,使CL离子内流到神经细胞内,中和了钠和钙等阳离子的电位,起到抑制神经动作电位发放的作用,所以GABA系统是抑制性神经系统。

GABA是gamma氨基丁酸的简称,是中枢神经系统重要的神经递质。GABA能神经元是指主要以GABA为递质的那部分神经细胞。

添加GABA的SOM,从包装就可以看出,这是一款帮助睡眠的饮料,而且只有10卡路里的热量。同时,这款饮料由于无麸质、无过敏源、非转基因、无糖、适合素食者饮用,从而受到消费者的青睐,除此之外在营养配料表中还有镁、维生素B6和褪黑素,这些都有助于维持正常的睡眠。

另一款辅助睡眠的产品就是众所周知的Dream Water ,就像其他7000万个患有睡眠问题的美国人一样,Dream Water的创始人也曾读过了无数数羊的夜晚,创始人曾说,这款包含了GABA、褪黑素和5-HTP的Dream Water一定会让你睡到自然醒。

如果你焦虑,工作或者生活压力大,你大可以来一听FocusAID,这款产品同样添加了GABA,不仅可以减轻压力,同时提升记忆与认知,除此之外,“天然”来源的咖啡因还可以提神抗疲劳,另外左旋肉碱的增加可以增强耐力,促进疲劳恢复。

TEAMALCHI其实是一款降血压的乌龙茶,正如它所告诉我们的,缓解压力和焦虑有助于降低血压,这也使得这款茶非常适合患有高血压的人。GABA的助力不仅能够协助人们更快的入睡,而且能够保证高质量的睡眠。

飞行十个小时之后,时差还没有倒过来,你便要投身到下一场商业谈判中,卡瓦胡椒提取物、GABA、缬草、褪黑激素和L-茶氨酸组合的SiPnSiZZ一定可以让你轻松应对。当然经过这场具有挑战的商业对话之后,你依然可以顺便睡个好觉。

2014年,统一正式进军功能饮料市场,推出维生素饮料“呵采”。统一新品,维生素饮料“呵釆”,定位接近功能饮料,但更加突出“维生素”概念。而其中西柚味饮料,能够补充人体原本就有的GABA(氨基丁酸)、维生素群和矿物质,宣称给大脑打气,使精神专注,思绪敏捷、焕发出众机智神采。

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2015年,打破了多年的沉寂,达能脉动推出了新品“随悦”。产品诉求为:含维生素、天然GABA氨基酸,以及海盐微咸果味,口感清爽细腻,悦动你心情。并将目标消费者扩展到中青年群体:步入事业和生活巅峰的70后和80后。

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而更早些时候,娃哈哈推出一款含有GABA配料的无汽苏打水,宣称舒缓精神,远离亚健康;碳酸氢钠呈离子态速达人体每个细胞,帮助身体迅速恢复酸碱平衡,男人更需要。

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GABA成为越来越流行的饮料元素,随着饮料行业的迅速增长,国际饮料巨头纷纷进入我国饮料消费市场,导致中国饮料业竞争非常激烈。现在的消费市场已经成为多元化的市场,不同的消费者有着不同的消费需求,这就意味着要通过差异化的产品来满足消费者的消费需求。由于越来越多的都市人群从事繁重的脑力劳动,对健康重视程度的增强让人们对运动饮料和健康饮料趋之若骛,功能性饮料正处于一个加速发展的时期。GABA自2009年被国家批准为新资源食品后,以其独特的功能性和广泛的适用范围,成为国内外饮料生产厂商在开发新产品、增加产品附加值、强化产品功能性等方面,一个重要的研究课题和发展思路,拥有广阔的市场前景。可以感觉到一大波舒压饮料已经来袭。

近年来的神经科学研究成果,支持神经可塑性是学习记忆的基础,最基本的神经可塑性表现为突触传递效能的长时程改变,包括长时程增强(long term potentiation,LTP)、长时程抑制(long term depression,LTD)。美国科学家Eric kandel因为在神经可塑性与学习记忆领域的成就而获得2000年诺贝尔奖。

海马是大脑中最重要的学习记忆相关核团,许多神经系统疾病是因为海马萎缩而导致学习记忆能力下降、认知功能受损的。在动物实验中,应激(压力)后,海马的LTP受损,导致学习记忆能力下降。老年痴呆症患者的海马严重萎缩,抑郁症患者长期得不到有效治疗时,海马也逐渐萎缩。压力大的人群易患抑郁症、到了老年期易患老年痴呆症。抑郁症患者在老年期罹患老年痴呆症的比率超过50%。

活体海马始终有自发的脑电节律发放,人脑中重要的节律包括theta(4-8hz)、Alpha(8-12hz)等等,如在意外、惊喜、注意和记忆的关系文中讲到的那样,theta节律伴随着学习记忆过程,是重要的脑电节律。而在动物实验中,簇状发放的theta节律电刺激(theta burst stimulation)是能够诱发LTP的工具。

现在,有研究发现,GABA转运体直接影响theta burst诱导的LTP,同时也影响海马自发的theta节律电活动,影响学习记忆任务的完成。一般认为,LTP应该是兴奋性改变,现在,抑制性递质的转运体缺失破坏了LTP,影响了学习记忆能力,这可就太有意思了。

在日常生活中我们发现,心里有事就会影响睡眠,压力大了睡不好觉,睡眠不好则情绪不佳、记忆力下降、浑身不适……,人老了,睡眠越来越不好、记忆力越来越差、兴趣和快乐也越来越少。

还有,老人们发现,睡不好觉长期吃安眠药以后,越来越离不开药物,而记忆力也逐渐下降了。现在看来,这可能与GABA能神经系统的代偿性机能下调有关。

另外,还有人发现,孤独症谱系障碍也是GABA能神经元功能低下的结果。

鉴于GABA在调节人体情绪方面的卓越功效,日本可口可乐推出了功能性饮料“AQUARIUSSHARPCHARGE”。这是一款采用运动饮料“AQUARIUS”品牌,面向大众推出的产品。除每500毫升含50毫克公认有放松和抗紧张效果的GABA(γ-胺基丁酸)外,还添加了支链氨基酸(BCAA)。如果在办公室工作或因业务外出等的间隙饮用,可快速解渴,还能调整心情。

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