慢性病

多吃水果可以降低患腹主动脉瘤的风险

sg

 

最新的美国心脏协会出版的杂志《循环》刊出,多吃水果可以降低患腹主动脉瘤的风险。文章指出,在瑞典的一项研究表明,每天吃两份水果的人比那些很少吃水果的人患腹主动脉瘤的风险低。腹主动脉是人体的大动脉,直接延续于发自左心室的主动脉、胸主动脉,沿脊柱左侧下行,主要负责腹腔脏器和腹壁的血液供应。腹主动脉瘤是指腹主动脉呈瘤样扩张,通常直径增大50%以上定义为动脉瘤。腹主动脉瘤好发于老年男性,男女之比为10:3,尤其是吸烟者,吸烟也显著增加动脉瘤破裂风险。绝大多数的腹主动脉瘤为肾动脉水平以下的病变。通过超声筛查,利用声波在体内的图像结构,可以很容易的检测出这一病变状况。


这项被研究的参与者超过了8万人,年龄在46-84岁之间,他们在13年中分为四组进行跟踪显示,有1086人死亡,其中222人是由于腹主动脉瘤的破裂导致的。超过80%的腹主动脉瘤患者是男性。研究人员发现相比那些吃少量水果的人(不到一个完整的份量),那些吃很多水果的人(每日超过两份,果汁不计其中)患腹主动脉瘤的风险低25%,动脉瘤破裂的风险降低39%。

研究员指出,水果中高含量的抗氧化剂能够保护腹主动脉,防止氧化应激从而发生炎症。同时蔬菜和水果有一样的作用,对健康十分重要,水果和蔬菜都能降低心血管疾病、2型糖尿病、高血压和一些癌症的风险。研究发现人们吃苹果和梨最多,其次是香蕉、橙子等柑橘类的水果。

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