骨骼健康

骨关节问题只补钙? 那是你还没意识到肌肉的重要性!

当下,不少骨关节存在问题的人士都有这样的疑惑,“膝关节老是嘎嘎响,是不是缺钙呀?”、“腿脚无力,容易打哆嗦,是不是补充一点钙就会好一些?”。对此,专家指出有效预防骨关节疾病的发生,首先需要维护好肌肉,才能更好的维护好骨关节健康。

肌肉到底在保护骨关节中扮演什么角色?

我们的身体执行一切活动均需要骨骼、关节和肌肉的密切配合。肌肉和骨关节实际上是亲密无间的合作关系。众所周知,骨关节持续不断支持身体并帮助保持坐或站立等姿势,肌肉在此时也将提供强而有力的支持,从而稳定和加强承载保持适当姿势的骨关节。对此,肌肉和骨关节的协同作用,对人体从事各种身体活动的能力很重要。

另一方面,肌肉还是骨关节的第一道保护防线。肌肉包裹着骨和关节,对其起到保护作用。比如,膝关节周围有很多肌肉,发挥着重要的保护作用。这些肌肉如果衰退,支持身体重量的力量就会减弱,膝关节负担从而加重,变得不稳,让人时常感到膝关节疼痛。而当肌肉流失更加严重时,你可能就很容易因为不小心的磕磕碰碰造成骨裂甚至骨折。

骨关节健康,光补钙可不行!

毋庸置疑,骨关节的健康直接影响着我们的活动能力和生活质量。维护骨关节的健康,很多人的第一反应都会说补钙。确实,补钙是我们确保骨骼健康的要素之一。因为科学补充钙,能够强健骨骼,预防骨质疏松的发生。但是,专家指出,让骨关节保持健康所需要的营养素远远不止钙。

众所周知,骨关节老化是一个不可逆的过程,其中除了会有骨质疏松问题的出现,还会出现软骨磨损的情况。补钙是养护骨骼的基础,而额外摄入关节营养素,如氨基葡萄糖、软骨素,以及强健肌肉的HMB(β-羟基-β-甲基丁酸钙),三维一体养护,才是预防骨骼疾病的重中之重。

你所不知道的HMB

说到氨糖和软骨素,相信很多人都知道这两种物质都是关节健康的营养素。但是谈到HMB,可能大家会表示陌生。HMB是什么?它到底和骨关节的健康又有什么关系呢?

HMB是亮氨酸的天然代谢产物,人体自身可产生微量的HMB。其主要作用是增加蛋白质合成,抑制蛋白质的分解,从而有效防止肌肉流失。

前面已谈及肌肉在骨关节健康中是一个至关重要的部分。肌肉的强健,直接关系到骨关节的健康问题,也是影响骨折发生的重要因素。保持足量的肌肉,不但能够提高关节的支持功能,还能有效避免跌倒和骨折的发生。

如何实现一步到位的骨关节养护?

目前,市面上针对骨关节的产品很多,但是大多数都是以氨基葡萄糖和软骨素为主。那么,如何才能在维护关节健康的同时,实现强健肌肉呢?

值得一提的是,目前一款来自澳洲的本土品牌Protect®(澳维诺)依托世界科研优势资源,结合消费者的健康需求,现已推出了一款升级版肌肉关节营养产品——肌骨力。

这款产品配方中不但含有氨基葡萄糖、软骨素,还特别添加了全球专利成分HMB,高效易吸收,有助于强健骨骼与关节,维护肌肉功能,为广大消费者带来了科学和优质的肌肉关节整体解决方案。

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