舒压饮料来袭

小普
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几乎每个人都可能经历过失眠,即便自己没有,家人、父母总是经历过的。去医院,大夫一般会开几粒安定(地西泮,苯甲二氮卓)...
透过淀粉看GI

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淀粉(starch;amylum;amylum starch;starch powder),是一种多糖类有机化合物,是人类饮食中主要的碳水化合物食品。淀粉...
天冷了,注意感冒

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天冷了,注意感冒。感冒是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、...
不要被失眠困扰

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正常人想要入睡,只要躺在床上保持安静,心情平静,大脑和身体就会逐渐放松下来,进入睡眠状态。一旦睡着了就从浅度睡眠向...
握紧生命的钥匙

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据报道,美国华盛顿大学一项研究表明,中国目前有4600万成人“肥胖”,3亿人“超重”,成为世界第二大肥胖国,肥胖人数仅次于美...