了解更多的GI值

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升糖指数(GI)是指在标准定量下(一般为50克)某种食物中碳水化合物引起血糖上升所产生的血糖时间曲线下面积和标准物质(一...
逆转糖尿病的关键

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一项新的研究发现,预防肥胖者脂肪组织中的炎症,可能是预防甚至逆转2型糖尿病的关键。来自墨尔本Walter and Eliza Hall研究...
到底要吃多少盐?

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在人们日常生活中,我们的身体需要依靠钠来进行正常的工作。身体利用钠来控制血压和血容量以及确保肌肉和神经的正常工作。...