鱼肝油能够治疗更多疾病

鱼肝油能够治疗更多疾病

ygy

鱼肝油,顾名思义,就是从大西洋鳕鱼的肝脏中提取的精油。目前鱼肝油通常是做为膳食补充剂,是EPA和DHA的最佳来源,含有大量的维生素A和维生素D。

而且鱼肝油的提炼纯度通常取决于来自何种鳕鱼。不同的鳕鱼品种能够提炼的精油纯度不同。

鱼肝油的使用可以追溯到几个世纪之前,最先记载的是1789年,英国曼彻斯特达比博士使用鱼肝油治疗风湿。

仅仅几十年的光阴,1824年,鱼肝油已经被用来治疗佝偻病。20世纪30年代,鱼肝油在治疗青少年由于维生素D缺乏引起的佝偻病案例已经非常普遍了。

鱼肝油除了一种横好的营养来源,研究发现鱼肝油能够治疗更多的疾病。

鱼肝油被认为有助于缓解关节炎的发生,对心血管疾病的治疗有着积极的作用,并帮助修复受伤的牙齿、指甲、头发、皮肤等。

德国的一项研究中,43例类风湿关节炎的病人,每天摄入1克的鱼肝油,经过3个月的治疗,发现病人的关节僵硬疼痛强度下降了4成。卡蒂夫大学的研究人员范县,鱼肝油有助于减少由于关节软骨骨关节炎引起的疼痛和损害。

每天摄入鱼肝油可以预防冠状动脉硬化等疾病。如果每天摄入1.5克n-3脂肪酸,冠状动脉硬化疾病将会减轻。

通过在无毛小鼠耳部创伤的研究,科学家们得出结论,在创伤部位涂抹上25%的鱼肝油软膏,可以促进上皮细胞的修复和血管的愈合。

同时,鱼肝油可以帮助促进认知能力。由于鱼肝油中含有很好的维生素D,而维生素D又与认知能力有着紧密的联系,在维持老年大脑功能方面起着关键的作用。

回顾历史,1848年就有鱼肝油可以治疗肺结核病的记载,而且对肺结核病的治疗非常有效。

曾经发表在生物化学杂志上的一项研究发现,克罗恩病的患者也可以从鱼肝油中得到好处,鱼肝油可以对抗克罗恩病变的营养。

当然,由于环境的日益恶化,很多生海鱼已经被汞、二恶英等重金属污染,被污染的鱼经过提纯得到的鱼肝油被服用,会产生不可预知的副作用,所以在选择鱼肝油产品的时候,一定看清在产品标签中是否标有FDA或者是其他权威部门的的认证标志。

《新营养》杂志订阅:http://xinyingyang.com/dy.doc

 

新营养原创,作者:小普,转载请注明出处:http://xinyingyang.com/726

0

扫一扫,分享到微信

猜你喜欢

文章评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

后发表评论

上一篇

食品安全是全世界的普遍课题,需要全社会共同参与

下一篇

医药业坎坷降价路

微信公众号

微信公众号