菊粉调节内环境健康节奏

菊粉调节内环境健康节奏

研究证实,菊粉具有低聚果糖和可溶性膳食纤维的双重特性和功能,是良好的双歧杆菌等益生菌的增殖因子,又是理想的低热量的可溶性膳食纤维。菊粉良好的保健功效已在世界范围内受到普遍认可。

菊粉的作用机理

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菊粉的保健功效

一、降低血糖

根据连续服用菊粉的高血糖患者的调查报告显示,空腹服用菊粉或者喝含有足量菊粉的饮品能马上降低血糖值,很多人在很短的时间内明显感觉到血糖降低。 (注:血糖的单位是mg/dl,是指每分升里的葡萄糖含量。正常人空腹时每分升含葡萄糖是80-100毫克,低于这个标准是低血糖,高于这个标准是高血糖。)

二、减轻糖尿病的症状

有关人士调查后发现,菊粉在治疗糖尿病方面有着特殊的功效,长期用菊粉后,糖尿病患者“浑身无力的现象没有了”,“口渴的感觉没有了”,“夜里上厕所的次数减少了”“眼睛变得明亮了”等。

二、治疗便秘有奇效

很多吃了菊粉的人明显感到肠胃功能增强了,大便开始畅通。同时服用菊粉后,可以增强肠的蠕动能力,排出臭味气体,从而恢复肠的健康,尤其是对一些习惯性便秘,顽固性便秘都有很好的防治效果。

三、新陈代谢功能增强

新陈代谢功能增强,全身感到热乎有劲。特别是手脚变暖和。空腹时服用菊粉在30分钟内,即使是冬天也能明显感觉到身体变暖和。

四、护肤美肤

日本菊粉研究会提供的“菊粉护肤美肤报告”表明:食用菊粉对皮肤有很好的功效。菊粉研究的先驱者中山先生曾经说,菊粉能减少皮肤的色素沉淀,有美白和美化皮肤的功效,使皮肤变得光华细嫩有光泽。还有,就是持续吃菊粉,对治疗皮肤炎有很好的功效,患者脸上的痘痕和身上的伤口很快淡化,甚至消失。

没有糖尿病的人每天服用5g-10g的菊粉,3个月后,皮肤明显变白。而且原有的色素和脸上的孢也消失得干干净净。例如;吉川样子小姐吃菊粉后说:“我没有糖尿病,只是觉得自己太胖了,为了健康我开始吃菊粉。菊粉让我的肌肤变好了。我的皮肤以前很粗糙,每次用肥皂洗完后再抹上护肤霜还是觉得皮肤很粗糙。吃了菊粉后,我的皮肤明显有改善,现在觉得自己的皮肤又光滑又白净,不化妆都觉得很漂亮。”

五、改善糖尿病人的皮肤瘙痒症状

据消费者反馈,与日本的中山先生观察到的一样,在我国也有因使用菊粉导致的皮肤明显改善的例子。较明显的是糖尿病人的皮肤瘙痒有改善和消失的变化,尤其是老年人和女性.其食用菊粉的时间在10天左右,几乎是一种药到病除的奇效,但并不是所有人都有此反映,暂无系统科学有效的实验开展此项研究和统计。

六、祛除湿疹

据悉,中山先生的女儿患有湿疹,每天晚上都痒得不能睡好觉。浑身抓得都是血斑点。吃了很多药,荷尔蒙的分泌是控制住了。但其他副作用又出现了。后来想到了食用菊粉的方法。菊粉有清洁肠胃的功效。肠胃蠕动增加了,其排除体内毒素的功能也就增加了,湿疹治愈了。

七、对大肠癌有特效

据美国报道说,菊粉对大肠癌的治疗有特效。美国在2003年就有专门的机构研究菊粉。日本有一个大肠癌症末期患者服用菊粉,病情得到控制和治疗,而且体力恢复很快的案例。

八、改善血管障碍

菊粉对改善血管障碍功效非常显著。世界范围内,医学界有很多关于菊粉降血脂,降低胆固醇的研究报告。

九、塑身减肥

菊粉主要是通过调整肠胃的运动,促进对维他命以及微量元素的吸收,从而使身体健康,体力充沛,这样反过来促进体内能量的消耗,达到减肥的目的。另一方面,摄取菊粉后血糖下降,血糖不会上升,胰岛的胰岛素就不会分泌,胰岛素不分泌,葡萄糖等就不会贮存在细胞里,所以身体也就不会发胖。在此基础上,适当的做一些运动会燃烧部分脂肪,达到瘦身的目的。

十、保护肝脏

试验表明,让一个69岁患有肝硬化的老年病人每天摄入菊粉低聚糖10g,大约5天后其肝昏迷和便秘症状都有所缓解。

十一、低能量或无能量

菊粉低聚糖很难或不被人体消化吸收,所提供的能量值很低或根本没有,故可在低能量食品中发挥作用,最大限度的满足了那些喜爱甜品又担心发胖者的要求,还可供糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人食用。

十二、增殖双歧杆菌

促进结肠内双歧杆菌以40倍递增的速度增殖。成年人每天摄入10g菊粉低聚糖,一周后每克粪便中的双歧杆菌数增加20%。每天摄入10g菊粉低聚糖,3周之内即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9%有害细菌酶的产生。

文章来源:解放军第306医院普外科  崔彦教授

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