维生素C让你的皮肤美美哒

维生素C让你的皮肤美美哒

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维生素C本身是抗氧化剂,可直接与氧化剂作用,保护其他物质免受氧化破坏。它能有效地清除各种自由基与活性氧,延缓肌肤的衰老。也正是由于维生素C是抗氧化剂,它能增强皮肤对紫外线的抵抗力,防止黑斑和雀斑的形成,保持美白肌肤。

另外,维生素C还是胶原蛋白合成的必需成分,胶原蛋白是构成真皮的最主要成份。如果胶原蛋白合成受阻,则除了皮肤会产生皱纹、受伤的皮肤不易复原外,血管也会因外围组织的支撑减少而破裂出血,产生紫斑。由于老化皮肤内的维生素C含量逐渐减少,因此会产生上述问题。

在日常的生活中,皮肤会受到紫外线、吸烟及其它化学、物理性伤害,形成游离自由基,这些自由基会造成细胞的破坏、胶原蛋白变性产生老化皱纹变化,甚至引起细胞免疫抑制、异常分化,形成皮肤癌。维生素C是强效抗氧化剂,可以抓取、中和皮肤中的自由基,防止皮肤受到紫外线的损害。因此维生素C又可称为“皮内防晒剂”,虽然不能吸收或阻隔紫外线,却能在真皮中产生防护紫外线伤害的作用。

维生素C藉由还原黑色素及抑制黑色素产生,可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着,也可以改善皮肤色泽。临床上常被用于美白治疗。因此,在我们的生活中应多吃含维生素C丰富的食物是人体最佳的皮肤滋润佳品。此外,维生素C对调节人体血液循环、促进机体代谢、提高人体的整体免疫力、保护皮肤细胞和皮肤弹性都有益处。是治疗皮肤病很好的辅助治疗药品。

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